Avainsana: Fitness

Toisen onni, menestys, vauraus sinulta/ko pois?

Vihdoista viimein saan postattua aiheen, joka ehkä oli hieman ajankohtaisena omallakin kohdallani muutama viikko sitten. Otsikko sinänsä liity asiaan, mutta jollain muulla se saattaa liittyä.

Ajatellaan että tänä viikonloppuna joku voitti 40 miljoonaa euroa lotossa (no tasapuolisuuden vuoksi se meni kahdelle 10 hengen porukalle, mutta kuitenkin), jos se olisi tullut vaikka naapurille tai ystäväpiiriin, olisitko kateellinen? Voittaisitko kateellisuudella tai paskaa … Lue lisää »

Kun kaikki on vaan hyvin :)…

Usein kun jotain huonoa tapahtuu, sitä tuntuu tapahtuvan jonkin aikaa – sama tuntuu pätevän myös toisin päin. Vai onko se vain se mielentila mikä käsittelee tapahtumat hieman kärjistetysti. Whatever, voin sanoa että – voi tätä onnen päivää tai päiviä nimittäin koulutukseni suhteen. Ehkä mä vaan sytyin tuohon opiskeluun hieman vanhemmalla iällä. FAF (Fitness Academy of Finland) Personal Trainer opinnot on … Lue lisää »

Pyhät tuli pyhitettyä bodaamiselle!

Kuten otsikko jo kertookin, joulu – uusi vuosi – loppiainen sujui kirjaimellisesti salilla :). Todellisuudessa elämä on niin ihanaa ja tappavan tylsää etten ole aikoihin keksinyt mitään kirjoitettavaa, face sivukin on täynnä päivityksiä jalkajumppa – jalkajumppa – jalkajumppa – jalkajumppa… kuka niitä jaksaa enään täältä lukea. Mutta jollei nyt juorut kävisi kovin tylsiksi niin niihin musta ainakin saa aihetta, hih, … Lue lisää »

Vuodet vierivät ja uudet tuulet puhaltavat

Tuli se 28 vuottakin vihdoin täyteen, ei kolmenkympin kriisiä vaan elämän parasta aikaa. En todellakaan tunne itseäni vanhaksi, paljon viisaammaksi kylläkin. Pika kelauksen kun tekee menneeseen vuoteen, ei voi kuin sanoa HUH… :). Osan olisi ehkä voinut jättää tekemättä ja tapatumatta, mutta onpahan tullut koettua. Vaikka sitä tapahtumaa tosiaan siihen vuoteen riittää, niin ei tule tippa linssiin, vaan hymy ja … Lue lisää »

Rakkautta ja lunta <3

Niin se aika vaan menee eteenpäin. Toissa viikonloppuna juhlittiin rakkaan ystäväni polttareita ja huomenna jo häitä. Ihanaa, että tosirakkautta on vielä olemassa ja ihmiset uskaltaa sekä haluaa mennä naimisiin. Koska valitettavan usein tunnutaan nostavan esiin nykypäivänä se mihin on kadonnut rehellisyys ja luotettavuus? Mä niiiin tiedät et tuun taas itkemään huomenna. Ja yhdet vauva uutisetkin on ystäväpiirissä julkaistu, lisää ihanaa … Lue lisää »

Kiirettä, liikaa fitnesstä sekä joulu(apua).

Huh, miten onnistunkin aina kehittämään itselleni kiireen. Tosin pieni stressi ja kiire pitää virkeänä :). Viime päivityksestä vierähtänyt useampi viikko ja siihen on syynsä, liikaa fitnesstä minun makuuni. Kaiken sen hypetyksen keskellä mietin kuinka fitnesstä omakin elämä on ollut, joka saralla – ei ole enään tai ainakin sen luonne on muuttunut. Treenaan edelleen kovaa – toivottavasti kovempaa kuin koskaan ennen, … Lue lisää »

Lisäravinne taivas vai helvetti?

Alunperin oli tarkoitus päivittää mietteitä motivaatiosta kehityksestä, mutta jätetään se nyt seuraavaan kertaan ja mietiskellään lisäravinteita. Niitähän minulla riittää, voisin melkein veikata että monen miehen kaapit kalpenee mun varastojen rinnalla ;). Sain tänään nimittäin testiin TREC NUTRITIONIN isolaatin, mä olen nirso, mutta tuo maistuu ja hyvältä! Perusajatus ja se mitä kyselijöille toitotan, puhdas ruoka ennen kaikkea – kun se ei … Lue lisää »

”Kun olet huonoista toiseksi vähiten huonoin…”

… kyseisellä lauseella eräs valmentaja kommentoi viime kevään kuntoani muutama viikko sitten keskustelumme yhteydessä. Oli ehkä vähän karrikoidusti sanottu :). Ja onko se sitten niin huonoa jos vuosi vuodelta on kuitenkin kunto lavalla parempi? Mutta tämä lause tuli siis mieleeni huomatessani sunnuntaina käydyn Lappeenrannan NFE karsintojen osallistuja määrät. Eikä nyt ole tarkoitus arvostella ketään, tuli vain mieleeni niinkuin monen muunkin … Lue lisää »

Treeniä ja trendiä…

Mutta ei todellakaan kovinkaan trendikästä… tänään kun harpoin salille kauhtuneet Betterin jumppatrikoot jalassa, korkkarilenkkarit säärystimien kera sekä miesten XXL kokoinen ikivanha Gaspin huppari päälle, oli näky taas jotain -einiinkatukuvaansopivaa-.

kuva

Valitettava tosiasia on vaan ettei mua ihan hirveästi nykypäivänä kiinnosta miltä mä salilla tai tuolla lenkkipolulla näytän (vahingosta viisastuneena en kyllä enään aamuisin auton rattiin hyppää yöhousut jalassa :)). Ja mikä … Lue lisää »

NFE karsinta Tampere

Sateisen syksyistä maanantaita. Perjantaina starttasin pösön :) kohti Tamperetta ja illalla ehdittiin jutella vähän tyttöjenkin juttuja, menee aika niin nopeasti että tuntuu kaiken tämän hässäkän keskellä jäävän välillä liian vähän aikaa ystäville. Kiitos Tainalle yöpaikasta! Lauantai vierähti aamusta asti Tampere talolla ja iltapäivästä lavan takana huoltohommissa.

Aamupäivästä lauantaina tarjottiin taas päivän mielenkiintoisin kokonaisuus, miehet ja naisten fitness fysiikka. WPD n … Lue lisää »